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8 种方法让浮肿、宽脸变漂亮

如何让脸部更瘦?了解我们减少面部脂肪和瘦脸的 8 大方法,今天就展现更美丽的你!
雷诺德赫库尔

Metro Beauty Centers 国际护理经理

每个人都希望自己的外表看起来漂亮、迷人、自信。然而,有时现实并不完全符合我们的期望。宽脸是一个常见的问题,通常以宽下巴、突出的脸颊和不平衡的面部结构为特征。您可能想知道这些特征的原因以及如何有效解决它们。让我们深入研究这些问题背后的原因,并探索如何获得更小的脸,更美观的脸,符合您的愿望。

什么是浮肿、宽脸及其原因?

浮肿宽脸的特点是脸颊组织丰富,会使人的脸看起来比平时更圆更丰满。这种脸型可能伴有方下巴或各部位骨头较大,包括颧骨、下颌和下颌线,所有这些都会导致肥胖、宽大和可能不成比例的外观。这会影响一个人的自尊心并降低自信心。浮肿宽脸的原因包括:

1.遗传

遗传因素起着不可避免的作用, 因为有些人天生脸型较大。这可能会影响颧骨、下颌骨或下巴,有时看起来比正常情况下更大。这些特征通常是从具有类似面部结构的家庭成员(如祖父母或父母)遗传而来。

2.饮食

食用富含油炸食品、甜食或咸味食品的饮食,尤其是含有大米和面粉的饮食,会导致多余卡路里的积累。如果这些卡路里在一天内没有消耗掉,它们会导致面部区域(尤其是脸颊)变胖,看起来更宽。

3.生活方式因素

某些日常活动可能会导致脸部变宽变胖。例如,经常嚼口香糖会导致下颌肌肉扩张变大。同样,吃需要大量咀嚼的食物,如牛肉、糯米和动物软骨,也会导致下颌肌肉增大,使脸部看起来更宽。

3 种自然瘦脸方法

对于那些寻求非手术瘦脸术、无痛、无高成本的人,我们提供简单而有效的技术,教你如何自然地瘦脸。虽然这些方法很简单,但它们确实需要奉献和持续的努力才能取得明显的效果。

1.调整生活习惯

对于那些胖乎乎、脸宽的人来说,这不是由于遗传而是由于某些生活习惯造成的,例如经常嚼口香糖、吃硬的或耐嚼的食物、沉迷于油腻、油炸食品、摄入大量糖和碳水化合物以及经常饮酒。让脸变小的自然方法就是避免或减少这些行为。做出这些改变可以显著减少面部脂肪,改善面部外观。

2. 养成良好习惯并经常保持

除了调整生活习惯,养成并保持良好的生活习惯对于减少胖脸也至关重要。定期进行体育锻炼,例如每天至少 30 分钟,每周四至五次,并确保充足的睡眠(每晚 6 至 8 小时)可以起到很大作用。这些做法对于减少因过量食用油腻食物、油炸食品和酒精引起的面部浮肿和腹胀特别有效。

3.吹气球

要想自然有效地瘦脸,可以试试吹气球。这种运动有助于收紧和调理脸颊肌肉,就像面部锻炼一样。每天定期进行这项活动,大约 10-15 次,结合其他方法可以减少面部脂肪和宽脸。这些组合解决方案可以明显改善面部轮廓。

5 种美容方法让你的脸看起来更苗条

虽然自然瘦脸方法可能耗时较长,且效果不确定,但美容手术可以提供更直接的解决方案。这些治疗方法有多种形式,由专业医生进行,为那些想要解决宽脸问题的人提供了可靠的选择。以下是五种推荐的瘦脸手术:

1.肉毒杆菌

肉毒杆菌毒素是将肉毒杆菌毒素直接注射到肌肉中,破坏神经信号,使肌肉放松和收缩。这会使脸部看起来更苗条。通常,每侧注射 20 到 50 个单位,2 到 3 周内即可看到效果。 肉毒杆菌注射 通常在注射后 1 至 2 个月内可见效果,效果可持续 6 至 12 个月,但根据咬肌的大小,您可能需要进行几次治疗才能达到预期效果。此过程无需恢复时间。但是,由专业医生使用优质品牌进行治疗至关重要。价格从 5,000 到 25,000 泰铢不等,具体取决于需要多少单位的肉毒杆菌毒素、品牌和诊所的服务。

2. 高强度聚焦超声

HIFU 是一种非手术瘦脸手术,使用高强度聚焦超声波瞄准皮肤层,通过引起组织收缩来减少脂肪并收紧皮肤。这种方法非常安全有效,可以收紧颈部、减少双下巴和脸颊,并减少皱纹。 Hifu 治疗 术后即刻可见约 20%,1 至 2 个月后可见更明显效果,3 至 4 个月内可见完全效果。HIFU 无需恢复期,不会留下疤痕,是面部瘦身的便捷选择。

3. 线雕提升术

饮食习惯和皮肤松弛会导致您的脸部看起来更宽,脸颊更大,从而增加您的面部尺寸。 埋线提升是一个有吸引力的选择 对于那些想要面部更紧致的人来说,它可以将你的脸型重塑成“V 形”。然而,对于那些脸颊较宽的人,医生可能会建议先从 Mesofat 注射开始。这是因为线雕可以收紧皮肤而不会减少周围的脂肪。此外,单丝浮线确实具有脂肪分解作用,除了收紧皮肤外,还可以减少面部脂肪。为了更显著地减少脂肪,建议将此治疗与 Mesofat 注射相结合。

4. Mesofat 注射剂

美塑脂肪注射是减少面部多余脂肪(从脸颊到下颌区域)的另一种方法。这种方法特别适合因脂肪过多而导致脸颊胖乎乎的人。医生将药物注射到脂肪的内层,然后导致脂肪分解和溶解。分解后的脂肪最终通过人体排泄系统排出体外。随着多余脂肪的减少,脸部变得更苗条。

5. 面部整形手术

对于那些因遗传因素和面部结构较大而脸型较宽的人来说,面部整形手术是终极解决方案。这种手术可以显著缩小下颌线,并进行精确调整以达到理想的脸型。许多人选择这种一次性手术来永久改变自己的外貌。然而,值得注意的是,这种方法成本较高,恢复时间较长,通常超过一个月。选择专业医生和认证诊所以确保安全和成功至关重要。

了解面部浮肿和宽大的原因可以指导您找到有效的解决方案。如果您可以实施我们的建议,您可能会看到这些问题得到解决。对于那些寻求即时和可靠结果的人来说,瘦脸手术仍然是一个有吸引力的选择。选择可靠的医生和诊所至关重要。在 Metro Beauty Centers,我们专注于一系列美容手术,并提供一流的服务包括肉毒杆菌、HIFU、线雕和美塑。我们的诊所配备专业医生,配备正品药品、清洁设施和最新技术,以确保安全。此外, 我们的价格具有竞争力。我们欢迎您在作出任何决定之前向我们咨询并索取更多信息。