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むくみや幅広の顔をすっきりさせて美しく見せる8つの方法

顔をスリムにするにはどうすればいいでしょうか? 顔の脂肪を減らして広い顔をスリムにし、今日からもっと美しい自分を見せるための 8 つの方法をご紹介します。
ルノー・ダルクール

メトロビューティーセンター国際ケアマネージャー

誰もが自分の外見に満足したいと思い、魅力的で、魅力的で、自信に満ちた外見を目指しています。しかし、現実は期待どおりにならないこともあります。顔が広いことはよくある悩みで、顎のラインが広く、頬が突き出ていて、顔の構造がアンバランスなことが多いのが特徴です。これらの特徴の原因と、効果的な対処法について疑問に思うかもしれません。これらの問題の原因を詳しく調べ、あなたの希望に合う、より美しく、より小さな顔を実現する方法を探ってみましょう。

顔が腫れて幅が広くなる原因は何ですか?

頬の組織が厚く腫れて幅の広い顔は、通常よりも丸くふっくらとした印象を与えます。この顔の形は、あごが角張っていたり、頬骨、あご、あごのラインなどさまざまな部分の骨が太っていたりする可能性があり、太って幅広で不釣り合いな外見につながる可能性があります。これは自尊心に影響し、自信を失わせることがあります。腫れて幅の広い顔の原因には、次のものがあります。

1. 遺伝的

遺伝は避けられない役割を果たしている。 顔の構造が大きい人は生まれつき顔が大きいため、頬骨、顎骨、顎に影響を及ぼし、通常よりも大きく見えることがあります。このような特徴は、祖父母や両親など、顔の構造が似ている家族から受け継がれることがよくあります。

2. 食事

揚げ物、甘いもの、塩辛いもの、特に米や小麦粉を含むものを多く摂取すると、余分なカロリーが蓄積される可能性があります。これらのカロリーが 1 日以内に燃焼されないと、顔の部分、特に頬が脂肪になり、顔が広く見えるようになります。

3. ライフスタイル要因

特定の日常的な活動が、顔が広くふっくらとした印象になる原因となる場合があります。たとえば、ガムを定期的に噛むと、顎の筋肉が拡張して大きくなります。同様に、牛肉、もち米、動物の軟骨など、よく噛む必要がある食品を食べると、顎の筋肉が大きくなり、顔が広く見える原因となります。

自然に顔を細くする3つの方法

痛みや高額な費用をかけずに、外科手術を伴わない顔痩せ手術をご希望の方には、自然に顔を痩せさせるシンプルかつ効果的なテクニックをご提供します。これらの方法は簡単ですが、目に見える結果を得るには献身と継続的な努力が必要です。

1. 生活習慣を調整する

ふっくらとした広い顔が遺伝ではなく、ガムを定期的に噛む、硬い食べ物や噛みごたえのある食べ物を食べる、油っこい揚げ物を食べる、糖分や炭水化物を多く摂取する、アルコールを定期的に摂取するなどの特定の生活習慣によるものである場合、顔を小さくする自然な方法は、これらの習慣を避けるか減らすことです。これらの習慣を変えることで、顔の脂肪を大幅に減らし、顔の外観を改善できます。

2. 良い習慣を身につけ、定期的に維持する

生活習慣を調整することに加えて、顔のふっくら感を軽減するには、良い習慣を確立して維持することが重要です。たとえば、1 日 30 分以上、週 4 ~ 5 回定期的に運動し、十分な睡眠 (毎晩 6 ~ 8 時間) を確保すると、大きな効果が得られます。これらの習慣は、油分の多い食品、揚げ物、アルコールの過剰摂取によって引き起こされる顔のむくみや膨満感を軽減するのに特に効果的です。

3. 風船を膨らませる

顔をスリムにする自然で効果的な方法として、風船を膨らませてみましょう。このエクササイズは、顔のエクササイズのように、頬の筋肉を引き締め、調子を整えるのに役立ちます。顔の脂肪を減らして顔の幅を広げる他の方法と組み合わせて、このエクササイズを毎日 10 ~ 15 回ほど定期的に実行してください。これらのソリューションを組み合わせると、顔の輪郭が目に見えて改善されます。

顔をスリムに見せる 5 つの美容法

自然な方法で顔をスリムにする方法は時間がかかり、結果も不確実ですが、美容処置はより即効性のある解決策です。さまざまな形で利用できるこれらの治療法は、専門の医師によって行われ、広い顔に対処したい人にとって信頼できる選択肢となります。以下に、顔スリムにおすすめの 5 つの方法を紹介します。

1. ボトックス

ボトックスはボツリヌス毒素を筋肉に直接注入し、神経信号を遮断して筋肉を弛緩させて縮ませます。これにより顔がスリムに見えます。通常、片側につき20~50単位を注入し、2~3週間以内に目に見える効果が現れます。 ボトックス注射 効果は通常、注射後 1 ~ 2 か月で現れ、6 ~ 12 か月持続しますが、咬筋の大きさによっては、希望する結果に達するまでに数回のセッションが必要になる場合があります。この処置には回復時間は必要ありません。ただし、高品質のブランドを使用して専門の医師に施術してもらうことが重要です。価格は、必要なボトックスの単位数、ブランド、クリニックのサービスに応じて 5,000 ~ 25,000 THB です。

2. HIFU

HIFUは、高強度焦点式超音波を使用して皮膚の層をターゲットにし、組織を収縮させることで脂肪の減少と引き締めを誘発する非外科的顔面痩身法です。この方法は、首を引き締め、二重あごや頬を減らし、しわを減らすのに非常に安全で効果的です。 HIFU治療 施術直後には約20%で効果が現れ、1~2か月後にはより明確な効果が現れ、3~4か月以内に完全な効果が現れます。HIFUはダウンタイムが不要で、傷跡も残らないため、顔の痩身に便利な選択肢です。

3. スレッドリフト

食習慣や皮膚のたるみにより、顔が広く見えたり、頬が大きく見えたりして、顔のサイズが大きくなることがあります。 スレッドリフトは魅力的な選択肢です 顔を引き締めたい人に最適です。顔を「V字型」に整形できるからです。しかし、頬の幅が広い人には、まずメソファット注射から始めることを医師が勧める場合があります。これは、糸リフトでは周囲の脂肪を減らすことなく皮膚を引き締めることができるためです。さらに、モノフィラメントフローティングスレッドには脂肪分解効果があり、皮膚を引き締めるだけでなく顔の脂肪も減ります。より大幅な脂肪減少を望む場合は、この治療とメソファット注射を組み合わせることをお勧めします。

4. メソファット注射

メソファット注射は、頬から顎にかけての余分な顔の脂肪を減らすために使われるもう 1 つの方法です。この方法は、余分な脂肪が原因で頬がぽっちゃりしている人に特に適しています。医師が脂肪の内層に薬剤を注入すると、脂肪が分解され、溶解します。分解された脂肪は、最終的には体の排泄器官から排出されます。余分な脂肪が減るにつれて、顔はスリムになります。

5. 顔面整形手術

顔の整形手術は、遺伝的要因や顔の構造が大きいために顔が広いことに悩む人にとって、決定的な解決策です。この手術により、顎のラインを大幅に狭め、正確な調整を行って希望の顔の形を実現できます。多くの人が、外見を永久に変えるためにこの 1 回の手術を選択します。ただし、このオプションには高い費用がかかり、回復に長い時間が必要で、1 か月以上かかることも珍しくないことに留意してください。安全性と成功を確実にするために、専門の医師と認定されたクリニックのみを選択することが重要です。

顔が腫れて幅が広くなる原因を理解することで、効果的な解決策を見つけることができます。私たちの推奨事項を実行できれば、これらの問題の解決策が見つかるでしょう。すぐに確実な結果を求める人にとって、顔痩せ手術は魅力的な選択肢です。信頼できる医師とクリニックを選ぶことが重要です。 メトロビューティーセンターは、さまざまな美容施術を専門とし、一流のサービスを提供しています。ボトックス、HIFU、スレッドリフト、メソファットなど、さまざまな施術をご用意しております。当クリニックでは、専門医が常駐し、正規の薬剤、清潔な施設、最新の技術を備え、安全性を確保しております。さらに、 当社の価格は競争力があります決定を下す前に、ぜひ当社にご相談いただき、詳しい情報をお尋ねください。